MỘT DỰ ÁN CÁ NHÂN • 2026

TRƯƠNG QUANG DUY NƠI CHỮA LÀNH BẮT ĐẦU TỪ SỰ LẮNG NGHE

TỆ NẠNLÒNG NGƯỜI.

Không phải vết thương nào cũng hiện trên da. Có những tổn thương bắt đầu từ một lời nói, một sự im lặng, hay một chiếc mặt nạ rất giống lòng tốt.

“Quang Duy sẽ là người chữa lành cho bạn.” — Một lời nhắn gửi đến những tâm hồn cần được lắng nghe.

01 — 04 / NHỮNG LÁT CẮTVIẾT BỞI TRƯƠNG QUANG DUY
CUỘN XUỐNG ĐỂ ĐỌC NHÌN THẤU • KHÔNG PHÁN XÉT
/ 00LỜI MỞ ĐẦU
ĐÔI ĐIỀU VỀ TRANG WEB NÀY

Một chiếc gương
đặt giữa lòng người.

Có người nói điều hay nhưng làm điều ngược lại. Có người im lặng trước nỗi đau của người khác. Có người đánh đổi sự tử tế để lấy một chút lợi ích cho riêng mình.

Trang web này không được tạo ra để kết tội bất kỳ ai. Nó chỉ là một nơi để nhìn thẳng vào những điều đôi khi ta cố tình bỏ qua — và tự hỏi: liệu mình đã từng như thế?

TRƯƠNG QUANG DUY — NGƯỜI VIẾT
01 / NHÌN VÀO SỰ THẬT

Bốn góc khuất
của lòng người.

Không phải ai cũng mang những điều này. Nhưng ai cũng có thể một lần nhìn thấy chúng — ở người khác hoặc chính mình.

01 / CHIẾC MẶT NẠGiả tạoKhi lời nói đẹp hơn rất nhiều so với điều nằm trong tim.ĐỌC GÓC NHÌN

Không phải nụ cười nào cũng chân thành; nhưng cũng đừng vì từng gặp giả dối mà nghi ngờ tất cả. Hãy nhìn cách một người hành xử khi họ không còn gì để nhận từ bạn.

CÂU HỎI ĐỂ NGẪM:

Mình có đang sống đúng với điều mình nói?

02 / KHOẢNG LẶNGVô cảmĐôi khi điều làm người khác đau nhất chính là sự thờ ơ.ĐỌC GÓC NHÌN

Không ai có thể gánh hết nỗi đau của cả thế giới. Nhưng một lời hỏi thăm, một phút lắng nghe đúng lúc vẫn có thể khiến ai đó bớt cô độc.

CÂU HỎI ĐỂ NGẪM:

Lần gần nhất mình thật sự lắng nghe một người là khi nào?

03 / KHÔNG ĐIỂM DỪNGLòng thamKhi hai chữ “đủ rồi” trở thành điều khó nói nhất.ĐỌC GÓC NHÌN

Khát vọng giúp ta tiến lên. Lòng tham bắt đầu khi ta sẵn sàng khiến người khác tổn thương để có thêm phần mình. Ranh giới ấy đôi khi chỉ cách một lựa chọn.

CÂU HỎI ĐỂ NGẪM:

Điều mình theo đuổi có đáng với cái giá phải trả?

04 / ÁNH NHÌNĐố kỵKhi thành công của người khác bỗng làm ta thấy mình nhỏ lại.ĐỌC GÓC NHÌN

So sánh là phản xạ tự nhiên. Nhưng cuộc đời không phải một cuộc đua có cùng điểm xuất phát. Ta có thể học từ ánh sáng của người khác, thay vì tìm cách làm nó tắt đi.

CÂU HỎI ĐỂ NGẪM:

Mình có thể biến sự ghen tị thành động lực như thế nào?

* Bấm vào từng ô để đọc góc nhìn và câu hỏi suy ngẫm.

02 / MỘT GÓC NHÌN KHÁC

Hiểu người
không phải để
ghét người.

Đi qua những điều tiêu cực không có nghĩa là ta phải trở nên cay nghiệt. Sự tỉnh táo giúp ta đặt giới hạn; lòng trắc ẩn nhắc ta đừng đánh mất phần người trong chính mình.

Biết đời có những điều xấu, nhưng vẫn chọn sống tử tế — đó mới là bản lĩnh.

03 / TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ01 / 05

“Đừng để cách người khác đối xử với bạn quyết định con người mà bạn sẽ trở thành.”

04 / DÀNH CHO BẠN

Một dòng
cho chính mình.

Nếu có một điều bạn muốn nhắc bản thân sau khi đọc trang này, hãy viết nó xuống. Không ai chấm điểm những suy nghĩ của bạn.

Ghi chú chỉ lưu trong trình duyệt trên thiết bị này, không gửi lên máy chủ và không hiển thị cho người khác.
Góc ghi chú riêng tư trên thiết bị0 / 1000

05 / KHI BẠN CẦN ĐƯỢC LẮNG NGHE

Một góc bình yên, dành riêng cho bạn.

Bạn không cần
mạnh mẽ một mình.

Giữa những điều không dễ nói thành lời, hy vọng nơi đây giúp bạn cảm thấy mình được thấu hiểu. Nếu bạn muốn trò chuyện, có thể liên hệ với mình.

“Quang Duy sẽ là người chữa lành cho bạn.”

Trương Quang DuyNgười viết & người lắng nghe
LIÊN HỆ TRỰC TIẾP
HOTLINE / ĐIỆN THOẠI0797 964 842

Bấm vào số điện thoại để mở ứng dụng gọi trên thiết bị của bạn.

GỌI CHO QUANG DUY

Đây là số liên hệ cá nhân, không phải đường dây cấp cứu hay dịch vụ tư vấn tâm lý chuyên nghiệp.